10 dicas para uma pele de rosto PERFEITA

16 outubro 2013

Vamos a 10 dicas para uma pele de rosto perfeita, com certeza o meu maior problema é beber cerca de um litro e meio de água por dia, mas como pode ver nas dicas faz bem. Use protetor solar todos os dias e reaplique de 4 em quatro horas (dica da minha dermatologista) eu faço o uso do mesmo dentro de casa e a noite também. Segue abaixo as dicas, espero que gostem!

  1. Evite o sol, a poluição atmosférica, o stress, o álcool, o tabaco, noites mal dormidas e excessos alimentares.
  2. Crie uma rotina de cuidados diários apropriados à sua pele.
  3. Use sempre protetores solares pois evita o envelhecimento precoce da pele.
  4. Hidrate a sua pele de manhã e à noite, quer com o uso de um creme hidratante adequado quer bebendo cerca de um litro e meio de água por dia.
  5. Limpe sempre a sua pele antes de aplicar qualquer creme e para remover sujidade ou maquilhagem.
  6. Cuide da elasticidade da sua pele tonificando-a, caso se trate de uma pele mista ou oleosa.
  7. Certifique-se que na sua alimentação, existem alimentos tais como frutas e legumes crus, ricos em antioxidantes, que retardam o envelhecimento da pele. Pode ainda complementar com o uso de cremes contendo vitamina A ou vitamina E.
  8. Estimule a sua pele a produzir colagénio, usando, por exemplo, cremes de noite contendo retinol ou alfahidroxiácidos.
  9. Alise o grão da sua pele, com soluções em gel se se tratar de uma pele oleosa ou com cremes ou loções, se se tratar de uma pele seca.
  10. Uniformize a tez, usando despigmentantes para aclarar ou eliminar manchas ou sardas. Se o seu rosto tem constantemente vermelhidões, produtos para a rosácea podem ser a solução (consulte um dermatologista). Nos dois casos, o uso de uma base apropriada é uma maneira rápida de uniformizar a cor do seu rosto.

Fonte: Belezatual

36 comentários:

  1. Amei as dicaas, 8-8

    Post novo, tô te esperando lá viu? ♡

    BLOG: http://tudodiferentecomsamaralima.blogspot.com.br/
    Instagram: @samaralima_03

    Big beijos, *-*

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    1. Olá! Que bom que gostou.
      Adorei seu blog.
      Beijinhos.

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  2. Ótimas dicas...só consigo uma alimentação saudável como deveria.
    Odei salada:/
    Beijinhos
    Não esqueça de participar do sorteio em meu blog!!
    Participe do Sorteio|Blog Jana Nogueira| Fanpage| Twitter| Youtube

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  3. Amei as dicas, mas na prática, é tão difícil.rs

    http://historiaimperfeita.blogspot.com.br/

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    1. Olá! É difícil mesmo seguir a risca.
      Beijinhos.

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  4. Boas dicas, mas o item 1 é quase impossível nos dias de hoje, né? :(

    Beijos!
    |blog uma garota carioca|

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    1. Olá! Com certeza é impossível.
      Beijinhos.

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  5. Adorei as dicas!Vou utilizar com certeza no meu dia a dia!
    bjss
    http://diafemini.blogspot.com.br/

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  6. Adorei as dicas...
    Beijos
    http://meninadivadamodaoficial.blogspot.com.br/

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    1. Olá! Que bom que gostou.
      Obrigada pela visita.
      Beijinhos.

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  7. Oi :D vi sua entrevista no Blog Menina Diva da Moda, achei muito legal! Tb tinha uma cadelinha chamada Lupita. hahaha
    Adorei seu blog, pois tudo é bem acessivel, ainda mais pra mim que to com a grana curta.
    Beijos e sucesso!

    WITHOUT IDEA . COM

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    1. Olá! rsrs' adorei ter participado da entrevista. Ahh a minha cachorra Lupita é uma vira lata muito amada. Coloquei esse nome nela por causa de uma novela (não é Rebelde) hoje em dia a Lupita tem 10 anos.
      Obrigada pela visista.

      Beijinhos.

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  8. Ótimas dicas!!! Adorei o post! BJS
    Juliana
    donaurbana.blogspot.com

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    1. Olá! Que bom que você gostou :)

      Beijinhos.

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  9. Dicas excelentes, menina!
    Obrigada pela visita. Te sigo.

    Beijos
    http://manuellamontesanto.blogspot.com.br/

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    1. Olá! Que bom que gostou.
      Obrigada por seguir.
      Beijinhos.

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  10. A-D-O-R-E-I as dicas :D
    Mil beijus, www.nossomosmoda.blogspot.com

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  11. Ótimas dicas , vale a pena testar.
    http://sonhando-porai.blogspot.com.br/

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  12. Otimas dicas.
    beijinhos fofos <3
    http://maquilhagemesmalte.blogspot.pt/

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  13. Boa noite, Juliana. vim aqui e adorei o blog muita coisa boa por aqui, já estou te seguindo, faço um convite pra você conhecer o meu blog se gostar e quiser me seguir ficarei muito feliz, fique com Deus beijos.
    passando pra desejar uma ótima sexta feira.

    http://www.gostandodavida.com/

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    1. Olá! Obrigada pela visita.
      Com certeza irei seguir.

      Beijinhos.

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  14. Oi! Nossa tem um "pecado" que eu sempre cometo uhauhauha
    BANHO QUENTE! Isso destrói a pele né? eu sei, mas sou viciada em banhos beem quentes *-*
    Super beijos!

    Me visita também?
    Blog Quase GêmeasFan PageTwitterYoutubeInsta

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    1. Olá! Siiim, banho quente é péssimo para a pele.

      Obrigada pela visita.
      Beijinhos.

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  15. Banho quente é o que eu sempre faço :x haha Gostei das dicas!
    vestindo-ideias.blogspot.com.br

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  16. Que dicas ótimas, adorei!
    www.espacegirl.com

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  17. Amo dicas de beleza
    E essas são ótimas, cuidados são muito importantes

    Beijos
    @pocketlibro
    http://pocketlibro.blogspot.com

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    1. Olá! Com certeza, cuidados são sempre importantes.
      Beijinhos.

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