DICA DO DIA: Como fortalecer as unhas e deixá-las crescer

15 janeiro 2014

Minhas unhas são bem frágeis, sempre quebram, quando ficam com um formato e tamanho que me agrada acabam lascando. Tive a curiosidade hoje de estar pesquisando mais a respeito e irei dividir com vocês 7 dicas para fortalecer as unhas e deixá-las crescer.

Fortalecer as unhas e deixá-las compridas não é uma batalha fácil, mas, sim, é possível conseguir ficar com as garras longas e livre do hábito de roê-las. Confira as dicas da manicure Ivanilda Maria de Souza Alves, da Maison Payot (SP) para fortalecer e deixar as unhas compridas:
Comece pela base: Uma dica de ouro é apostar nas bases fortificadoras para as unhas. Segundo a manicure, já existem no mercado esmaltes que contêm vitaminas E e B5,componentes importantes para o crescimento das unhas. “Para fortalecer as unhas, não tem outra saída: aplique uma boa base – antes do esmalte e renove as cores das unhas toda semana”, recomenda.
Atenção na alimentação: As unhas necessitam de vitaminas e proteínas para ficarem fortes. Quando o corpo sente falta de nutrientes, os primeiros a sofrer com a mudança são os cabelos e unhas. “É bom lembrar que os regimes de emagrecimento severos contribuem para enfraquecer as unhas. Por isso alimentação adequada é fundamental para manter a saúde das unhas”, afirma Ivanilda.
Cuidado com os esmaltes: Usar os esmaltes por muito tempo nas unhas (mais de uma semana) prejudica no crescimento das garras. As unhas acabam ficando fracas e quebradiças. “Uma boa dica é retirar o esmalte, pelo menos, um dia antes de fazer as unhas. Desta forma, a unha vai respirar antes de ser esmaltada novamente”, indica Ivanilda.
Pare de roer, menina!: O hábito de roer as unhas está associado à ansiedade, ou, por costume criado desde a infância. Todo mundo sabe que é uma tarefa difícil, nas não é impossível deixar de roer as unhas. “A saliva é prejudicial para as unhas. Como é ácida, também provoca o enfraquecimento das mesmas”, explica a expert. Para ficar livre desse hábito, invista nas unhas postiças, ou então, pinte-as com esmaltes intensos, desenhos, adesivos, etc. “Faça as unhas uma vez por semana e sempre passe um esmalte. A unha esmaltada evita que a pessoa roa”, recomenda a manicure.
Não tire a cutícula profundamente: “Outra dica muita importante é não retirar muito as cutículas, e sim, apenas o excedente, para evitar a entrada de fungos e bactérias”, recomenda a manicure.
Na hora da limpeza, lembre-se das luvas: Os componentes químicos dos produtos de limpezas também enfraquecem as unhas. Por isso, jamais se esqueça de usar boas luvas de borrachas, mesmo que sela para lavar a louça.
Prefira os removedores: As acetonas – ainda se utilizadas em excessos – deixam as unhas fracas e ressecadas. Prefira retirar os esmaltes com removedores que não fazem tão mal às unhas, os mais indicados são os produtos que contenham óleos hidratantes ou glicerina.

FONTE: Corpo A Corpo

36 comentários:

  1. Amei as dicas.

    Comente aqui: http://www.papodemeninasaer.com/
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  2. As dicas são ótimas!
    Beijos
    blogdabellas.blogspot.com.br

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  3. Otimas dicas! eu rou unhas,abito e vicio horrivel :( Saudades,Beijos http://derepente15uiinze.blogspot.com.br/

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  4. Muito legal. Manter as unhas compridas é difícil mesmo, mas vale a pena.

    Beijos

    http://manuellamontesanto.blogspot.com.br

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    1. É difícil mesmo manter as unhas compridas, mas elas grande é outra coisa, fica linda! Beijinhos ;**

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  5. Adorei as dicas, Juliana! Parabéns pelo blog! Tem post novo lá no Blog, já viu? Passa lá e comenta o que achou! Beijos <3 http://gostosdeadolescentes.blogspot.com.br/

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  6. Oii, tudo bom ?
    Adorei as dicas, minhas unhas também são bem fracas, e quando estão do tamanho que quero quebram, é sempre assim néh rsrrs

    Ja estou te seguindo e curti sua página também ! beeeijos

    tem post novo no blog, vem ver ?
    causandoloucura.blogspot.com

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    1. Olá! Td bem sim e vc? Que bom que gostou das dicas. Vou visitar o seu blog. Beijinhos :*

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  7. ain amiga tem uma dica ai que as vezes eu me jogo nela e o pior de tudo sei que esta errado, eu tenho costumo de roer as unhas acredita, mais não todas, eu separo quando estou muito ansiosa uma de cortesia.....nossa nem sei o que dizer na hora parece uma barra de chocolate eita vicio.......otima semana....beijokas
    instagram @sicaramos
    http://www.estilopropriobysir.com/

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    1. RSRSRS, roer unha é um vicio para algumas pessoas, entendo bem como é. Beijinhos :)

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  8. Que maravilha suas dicas.
    Convido responder nossa pesquisa de público, na aba pesquisa no alto do blog.
    Big Beijos
    LULU ON THE SKY
    http://luluonthesky.blogspot.com

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  9. O que eu mais queria era uma solução pra parar de roer :/

    Beijoos ♥
    Meu Skate Rosa - Visite

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    1. Usa aquelas bases como gosto, aí quando colocar na boca você lembra e tira. Beijinhos :)

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  10. Meu único pecado é que não consigo deixar as unhas "respirarem" por mais de um dia no mês..não consigo ficar sem esmalte :(
    Adorei as dicas!
    Bjoss
    http://vitaminafeminina.blogspot.com.br/

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    1. Idem, tmb não consigo ficar sem esmalte .. Beijinhos ;*

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  11. Preciso parar de usar acetona mesmo :/


    Beijos
    Brilho de Aluguel

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    1. Sim, use removedor é bem melhor para a saúde das unhas. Beijinhos :*

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  12. Ótimas dicas, adorei!
    Preciso usar mais base e usar removedor ao invés de acetonas.
    Beijos!
    islary34.blogspot.com

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  13. Oi Juliana!
    Nossa, eu ando até meio assustada com as minhas unhas.
    Quando eu tiro o esmalte minhas unhas estão ate meio amareladas. Preciso muito comprar uma base boa...estou de olho em umas da Colorama.
    E não tinha parado p/ pensar em ficar tanto tempo com o mesmo esmalte, vou fazer isso! Tirar um dia antes de fazer as unhas novamente.
    Obrigada pelas dicas, beijinhos
    ♥ ♥

    Pink CupCake

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    1. Olá Cris! Eu já tive isso quando tirava o esmalte a unha estava amarela, mas com alguns cuidados consegui fazer com que isso não acontecesse mais. Estou deixando minhas unhas respirarem por 1 dia, adoro esmalte e confesso que é meio complicado rsrs. Beijinhos :**

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  14. Adoorei suas dicas. Acho que ter uma boa alimentação é o principal para que nossas unhas fiquem com a aparência saudável.
    Beijos | www.doseujeito.tk

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  15. Amei as dicas! Não sabia de nenhuma haha
    Beijos ♥
    http://sonhosdebrendaecamila.blogspot.com.br/

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  16. amei as 7 dicas,são dica básicas mas que fazem toda a diferença ne!
    vou adotar algumas já, de um tempo para cá minha unhas começaram a quebrar!
    amei o post
    bjoooo

    www.bymanuelarodrigues.com

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